Magas vérnyomásban szenvedő szoptató anyák


Az anyatejnek rengeteg pozitív egészségügyi hatása van a csecsemő számára: többek között csökkenti a gyermekkori elhízás és az asztma kialakulásának kockázatát, valamint összefüggésbe hozható az agyi fejlődéssel is. Noha ma már egyre jobb csecsemőtápszereket lehet kapni, ezek egyike sem nyújt az anyatejhez hasonló előnyöket, sőt, a legújabb kutatások szerint, ha az anya szülés után nem szoptat, azzal növeli a mellrák, a petefészekrák, a cukorbetegség, a szív-és érrendszeri betegségek, valamint számos egyéb súlyos egészségügyi probléma kialakulásának kockázatát.

A megnövekedett kockázat mögötti pontos mechanizmusok még nem teljesen ismertek, de a kutatók úgy vélik, ha az anya nem vesz részt azokban a folyamatokban, melyre a test a terhesség során felkészül, azzal a szervezet számos magas vérnyomásban szenvedő szoptató anyák rendszerét megzavarja, melynek hatásai még hosszú évtizedekkel a gyermek elválasztása után is tartanak.

A szoptatás jótékony hatásai az anyai egészségre

Az A WHO ban nyilvánította augusztus 1-jét az anyatej világnapjává. Életmentő anyatej - Miért jó a csecsemőnek, ha féléves koráig szopik?

magas vérnyomásban szenvedő szoptató anyák

A szoptatás babára gyakorolt pozitív hatásai miatt szakértők az első hat hónapban kizárólagosan anyatejes táplálást javasolnak, majd hozzátáplálás mellett a szoptatás folytatását legalább a gyermek egy éves koráig. A szoptatás zsírbontó hatású A szoptatás egyik nagy előnye, hogy segít lebontani azt a zsírtami a terhesség során halmozódik fel a női szervezetben.

A szoptatás 4 meglepő, jó hatása az anyák számára A szoptatás előnyei a csecsemő számára egyre inkább előtérbe kerülnek, ugyanakkor az édesanyák számára is számos nagyon kedvező hatása van, melyeket talán nem is ismert eddig! A természetes táplálást választó édesanyák mindig is tudták, hogy az anyatej a babák táplálásának csodálatos formája, tápanyagokkal és protektív antitestekkel telített, mely segít növekedni, növeli az immunrendszer ellenállóságát és az általános egészségi állapotukat. De úgy tűnik a kutatók felfedezték megannyi előnyét az édesanyák számára is!

Az anyák egy része aggódik az alakja miatt, mivel a gyermekvállalás általában a has - és combtájék megvastagodásával jár. Ennek oka, hogy a szervezet tartalékolni kezd, hogy a fejlődő magzatot és majd a születendő gyermeket megfelelően el tudja látni.

magas vérnyomásban szenvedő szoptató anyák

Bár hosszú távon egészségügyi szempontból nem optimális, de az extra súly fontos evolúciós funkciót lát el. Kutatások szerint a szoptatáshoz napi extra kalória szükséges, és számos tanulmány bizonyítja, hogy a szoptatás hozzájárul ahhoz, hogy a kismama hamarabb visszanyerje szülés után magas vérnyomásban szenvedő szoptató anyák alakját.

A pittsuburghi egyetem kutatói azt tapasztalták, hogy az általuk vizsgált, szülés után nem szoptató nők derékbősége átlagosan mintegy 7.

magas vérnyomásban szenvedő szoptató anyák

A terhesség során felhalmozódó zsírréteg főként zsigeri zsír, mely a szervek körül helyezkedik el, és növeli a szívbetegségek és egyéb típusú megbetegedések kockázatát. A szoptató nők, úgy tűnik, jobban mozgósítják ezeket az új zsírraktárakat. Ráadásul azoknál, akiknek nem sikerül leadni a terhességi extra kilókat, a későbbi terhességek során nő a különböző szövődmények, valamint a metabolikus szindróma és cukorbetegség kockázata.

Maga a terhesség csökkenti a glükóz toleranciát és növelheti az inzulinrezisztenciát, így a terhességi cukorbetegség kockázatát. Kutatások szerint azonban minél többet szoptat egy nő a termékeny évei alatt, annál kevésbé valószínű, hogy 2-es típusú diabéteszben szenvedjen később, függetlenül attól, milyen BMI értékkel rendelkezik, ami pedig kockázati tényezője számos betegségnek.

A szoptatás 4 meglepő, jó hatása az anyák számára

A terhességi cukorbetegségben szenvedő nőknél fokozott a kockázata a diabétesz későbbi kialakulásának. Ám a legújabb kutatások szerint azoknál, akik legalább 9 hónapig szoptatnak, ez a megnövekedett hogyan kell kezelni a magas vérnyomásban szenvedő ízületeket jelentősen csökken.

Szoptatás és a szív egészsége A szoptatás hozzájárul a kardiovaszkuláris rendszer egészségéhez is! Emellett a stroke, szívinfarktus és egyéb kardiovaszkuláris problémák kockázata jelentősen magasabb azoknál, akik nem szoptattak, mint azoknál, akik legalább 3 hónapon át anyatejjel táplálták gyermeküket!

A terhesség alatt nő a koleszterinszint, és a nem szoptató anyáknál kb.

Magas vérnyomás

A szoptató kismamáknak emellett magasabb a HDL, az úgynevezett jó koleszterin szintjük a szoptatás alatt. A szoptatás hosszú távú szívvédő hatása a vérnyomás értékeinek vizsgálatánál is megmutatkozik. Ez szignifikánsan magasabb azoknál a nőknél, akik nem szoptattak.

magas vérnyomásban szenvedő szoptató anyák

Kutatók szerint a posztmenopauzális magas vérnyomásos esetek jelentős része megelőzhető lenne, ha a nők legalább 12 hónapon át szoptatnának a termékeny éveik alatt. Mivel a fent említett kutatási eredményeknél a BMI értékektől függetlenül jelentős volt a kardiovaszkuláris megbetegedés kockázata a nem szoptató nők esetén, a kutatók szerint a szoptatás nem csak a zsigeri zsírok csökkentésével járul hozzá a szív egészségéhez, de a hormonális változásoknak is vannak ilyen irányú pozitív hatásai.

magas vérnyomásban szenvedő szoptató anyák

A szoptatás során felszabaduló oxitocin segít az újdonsült anyának megbirkózni a szülővé válással járó stresszel.

A gyakori szoptatás által felszabaduló hormon segít a későbbiekben is a paraszimpatikus idegrendszer aktiválásában és a stresszel való megbirkózásban.

Szoptatás alatt is figyelj oda a magnéziumra!

Csökkenti a rák kockázatát A szoptatás talán legismertebb hatása az anyai szervezetre, hogy segít csökkenteni a mell-és petefészekrák kialakulásának kockázatát.

Egy új kutatási eredmény szerint minden szoptatással töltött egy év 4.

A terápia célja a vérnyomáscsökkentés mellett a célszerv károsodások és a társbetegségek gyógyítása is.

A petefészekrák 18 hónapnyi szoptatás után másfélszer kevesebbszer fordul elő, mint azoknál, akik nem szoptattak. A szoptatás védő hatása a betegséggel szemben még erősebb, ha az anya a legutolsó gyermekét is szoptatta.

Mit egyen és mit kerüljön a szoptatós anyuka?

Az életkor előrehaladtával csökken a védő hatás Bár a szoptatás pozitív egészségügyi hatásainak listája úgy tűnik, egyre bővül, sok védőhatás csökken az életkor előrehaladtával.

Míg a év közötti, menopauzán átesett nők esetén jelentősen alacsonyabb volt a szív-és érrendszeri betegségek kialakulásának veszélye azoknál, akik hónapnyi ideig szoptattak, év között a kockázat közel azonos volt a korábban szoptató és a nem szoptató nők körében is, függetlenül attól, korábban mennyi ideig szoptattak.

WEBBeteg - Cs. Osikóczki Orsolya Módosítva: