Magas vérnyomás és nordic walking, Összefoglaló a Hypertonia Szakmai Napról


Budapest, I. Összefoglaló a Hypertonia Szakmai Napról Létrehozva: A magasvérnyomás betegség számos lehetséges aspektusát felölelő előadások rövid összefoglalója felidézi az elhangzottakat. Köszöntő beszéd Rövid köszöntőjében dr. Babai László, a Prima Medica Egészségközpontok igazgatója és a Magyar Életmód Orvosi Társaság ÉMOT elnöke kiemelte, hogy a továbbképzés létjogosultságát többek közt az adja, hogy ben sem javultak a magyarok egészségi mutatói.

Így mozogjon magas vérnyomással!

Komolyan elgondolkodtató az az adat, miszerint a szív- és érrendszeri betegségek által okozott halálozások standardizált arányszáma ben hazánkban több mint kétszerese volt az uniós átlagnak. Fontos tehát a jelenség mögé néznünk, és első lépésként szakértők megközelítésében foglalkozni a magas vérnyomással. A hypertonia diagnosztikája és kezelése Dr. Kiemelte, hogy a magas vérnyomásra, mint szindrómára érdemes tekinteni, amelynek éppúgy része például a zsíranyagcsere zavara, mint az endotél diszfunkció.

A kezelés kapcsán a gyógyszeres kezelés lehetőségein és szabályain túl hangsúlyos szerepet kapott az életmód orvoslás, valamint a konkrét célok meghatározása, amelyek bár személyre szabottak, minden esetben a szív-érrendszeri megbetegedés és halálozás kockázatának csökkentésére irányulnak.

  • Magas vérnyomás 50 év után
  • A magas vérnyomás jelei
  • Sportolás magas vérnyomással - Budai Egészségközpont
  • Így mozogjon magas vérnyomással
  • Ha túl nagy a nyomás… Gyaloglás az életért Ádám egy közös ismerősünkön keresztül keresett fel a minap.
  • Sportolna magas vérnyomással? Erre figyeljen! - Gerinces:blog, a hátoldal

Kapocsi érintőlegesen szót ejtett még a másodlagos hypertonia egyes formáiról, hangsúlyozván, hogy számos tárgykör önálló előadást érdemelne.

A hypertonia és az életmód orvoslás Dr. Vernes Réka, háziorvos, hipertonológus, az ÉMOT elnökségi tagja a háziorvosi gyakorlatban előforduló kérdésekről, a kezelés alapelveiről magas vérnyomás és nordic walking.

NORDIC WALKING a háziorvos tanácsára

Ismertette azokat az életmódbeli rizikófaktorokat, amelyek jelentősen hozzájárulnak 15 krónikus betegség kialakulásához, amelyek kapcsán ismételten felmerült az életmód orvoslás döntő szerepe.

Vernes doktornő az evidencia alapú módszernél nem csupán a preventív, de a gyógyító hatást is hangsúlyozta, amelyet kutatási adatokkal igazolt.

A magas vérnyomás tekintetében az egyes életmódelemek testsúlyrendezés, kiegyensúlyozott táplálkozás, DASH-diéta, sóbevitel csökkentése, káliumbevitel optimalizálása működését külön-külön ismertette a szakember. Nagy hangsúlyt kapott a mozgás, mint az életmód egyik alapköve, és szó esett az egyes élvezeti szerek, az alvás és az újdonságnak számító mikrobiom és a vérnyomás kapcsolatáról is.

Vernes végezetül hangsúlyozta, hogy a komplex életmódváltástól tartó betegeket érdemes eleinte csupán egy-egy apró jó szokás bevezetésére buzdítani.

magas vérnyomás és nordic walking

A rendszeres testmozgás szerepe a hypertonia prevenciójában, terápiájában és rehabilitációjában Dr. Sztancsik Ilona, kardiológus, aneszteziológus, intenzív terapeuta, foglalkozás egészségügyi szakorvos és sportorvos bevezetésként a Magyar Hypertonia Társaság regiszter adatait vette górcső alá, bizonyítandó, hogy milyen súlyos problémáról van szó.

A primer és szekunder prevencióról szólva az életmód korábban ismertetett elemeinek szerepén túl külön teret kapott a mozgás szerepének ismertetése. Olyan jelentős és bizonyított hatásokról esett szó, amelyek bizonyos enyhébb esetekben még a gyógyszereknél is nagyobb jelentőségűek.

  1. Elfogadják, hogy az évek számával a vérnyomás is nő, és egyszer csak elér egy olyan szintet, ahonnan bizony már gyógyszer kell — életünk végéig.
  2. SÚGÓ Mozgásprogram magas vérnyomás esetén Számos tudományos vizsgálat eredménye bizonyította, hogy a rendszeres, aerob testmozgás és a magas vérnyomás fordított összefüggésben áll egymással, azaz ha rendszeresen mozog, vérnyomásértékei kedvezően alakulnak, és a szövődmények kialakulásának esélye is csökken.
  3. Hipertónia fiatal lányokban
  4. Meddig vehető igénybe a cardiomagnum magas vérnyomás esetén
  5. Magyar Hypertonia Társaság On-line
  6. A magas vérnyomás hatása a pszichére
  7. NORDIC WALKING a háziorvos tanácsára | Makka Szabadidősport Egyesület

Sztancsik doktornő sorra vette a sport jótékony hatásait a szív-érrendszer egyes elemeire, hangsúlyozván a heti alkalommal végzett perces edzés szükségességét.

Természetesen az előadás kiemelt része volt a hypertoniás betegek kivizsgálásának szerepe sporttevékenység előtt, magas vérnyomás és nordic walking legfontosabb összetevői és speciális szempontjai.

Sportolás magas vérnyomással

A hallgatóság megismerkedhetett a FITT frequency-intensity- time-type szabályokkal és ismertetőt hallhatott a bármikor elkezdhető nordic walking egészségre gyakorolt pozitív hatásairól is. Vese eredetű hypertonia Dr. Kósa Éva, belgyógyász, angiológus előadásában hangsúlyozta, hogy a vese eredetű, vagyis másodlagos hypertonia potencionálisan kezelhető. Kósa doktornő felhívta a figyelmet a veseartéria szűkülete és a magas vérnyomás kialakulása közti összefüggések OTC gyógyszer magas vérnyomás ellen és a vérnyomás-emelkedés fiziológiai okaira.

magas vérnyomás és nordic walking

A szűkület okairól is esett szó, a ritkábban felfedezhető tumortól az igen gyakori érelmeszesedésig, illetve ez utóbbi kezelési lehetőségeiig. Külön hangsúlyt kapott az érzékeny renin-angiotenzin-aldoszteron rendszer RAS működése, amely kiegyensúlyozatlansága esetén többek között vérnyomásemelő hatást is kifejt.

magas vérnyomás és nordic walking

A diagnózis felállításának lépései, a mindennapi gyakorlatban alkalmazható gyógyszeres kezelés és más terápiás lehetőségek szempontjai kiemelt szerepet kaptak a prezentációban.

Stroke prevenció hypertoniában Prof. Blaskó György, belgyógyász, klinikai farmakológus előadásában sorra vette a stroke diagnosztikáját, típusait és rizikófaktorait, ez utóbbiak között külön hangsúlyozván, hogy az életmódbeli kockázati tényezők természetesen kiküszöbölhetők, így a magas vérnyomás is csökkenthető.

magas vérnyomás és nordic walking

A markerek számbavételekor Blaskó professzor külön elemezte az aktivációs- az endothel- és az alvadási markerek jellemzőit. A TIA-betegek további gondozásáról is szó esett, különösen az időablak fogalma kapcsán, hiszen ha ismerjük a beteg hajlamosító tényezőit, egy később bekövetkező eseménynél jelentős időt takaríthatunk meg a hatékony terápia elkezdéséig.

magas vérnyomás és nordic walking

A professzor úr részletesen ismertette azokat a hematológiai betegségeket, amelyek hajlamosíthatnak vagy okozhatnak agyi perfúziós zavarokat. Előadásának második felében a véralvadás és trombózisdiagnosztika kapcsán az új típusú alvadásgátlókról beszélt. Téma szakértője.