Fogyókúra magas vérnyomás ellen
Kategória: Kardiológia A magas vérnyomás csökkentése olyan súlyos következményektől is megóvhat, mint a szívinfarktus vagy a stroke.
Marton Anna, az Oxygen Medical belgyógyász, kardiológus főorvosa a testsúly és a kezelés összefüggéseiről beszélt. A kutatók általánosságban azt állapították meg, hogy az elhízott betegek legjobban a vizelethajtó gyógyszerekre reagáltak, amelyek azonban a normál testalkatúaknál nem használatosak, a magasabb szív- és érrendszert érintő kockázatok miatt.
Ugyanakkor a kalciumcsatorna blokkolók beválhatnak vékonyabb és elhízott személyeknél is. Az ilyen gyógyszerek részben meggátolják a kalcium belépését a szívizomba, ezért a szív nem húzódik össze olyan nagy erővel, és emiatt csökken a terhelése.
A szakértők szerint ezek a megállapítások nagy segítséget jelenthetnek a leghatékonyabb kezelések megválasztásában. Kinél mi válhat be? A szakemberek két gyógyszerkombináció hatásait hasonlították össze, amelyeket gyakran alkalmaznak fogyókúra magas vérnyomás ellen betegeknél, akiknél magas a szívbetegségek kockázata.
- A hipertónia kezelésének legújabb technológiái
- Házi növények magas vérnyomás ellen
- Gyógyszerek magas vérnyomás elleni gyógyszerek
Az első csoportnál ACE-gátlókat vizelethajtó hidroklorotiaziddal kombináltak, a második csoportnál pedig kalciumcsatorna blokkolókkal. Összesen Az elemzésnél a következő megállapításokra jutottak: A vizelethajtós kombinációnál a normál BMI-vel rendelkező személyeknek 68 százalékkal több szív- és érrendszeri esemény következett be, mint a túlsúlyos betegeknél.
Éppen ezért a rendszeres, könnyed testmozgás mellett érdemes a tudatos táplálkozásra is figyelmet fordítani, ha valakinek a kelleténél magasabbak az értékei. Miből áll a DASH diéta? A DASH Dietary Approaches to Stop Hypertension diéta nem egy fogyókúrás étrend, hanem elsősorban a magasvérnyomással küzdők számára kidolgozott táplálkozási irányelveket foglal magába. Szerencsére itt nem egy szélsőséges, sok megszorítást tartalmazó diétáról van szó, hanem sokkal inkább egy változatos, kiegyensúlyozott, egész életen át tartható étrendről. Külön pozitívum, hogy amellett, hogy alkalmazásával csökkenthetjük a vérnyomásunkat, segít a csontritkulás, a szív-és érrendszeri problémák, valamint a cukorbetegség megelőzésében is.
A kalciumcsatorna blokkolókat használó kombináció eredményei egyformán hatékonyak voltak mindhárom BMI csoportban, viszont 43 százalékkal kevesebb szívet érintő esemény érintette a normál súlyú betegeket, és 24 százalékkal alacsonyabb volt ez az arány a túlsúlyosoknál is.
Az elhízott pácienseknél egyformán hatékonynak bizonyult mindkét kezelés.
- Megdöbbentő: 1 kg fogyás - Ennyivel csökkenti a vérnyomást
- Magas vérnyomást csökkentő program - KardioKözpont
- Magas vérnyomás és elhízás - Mit okozhat 10 kiló túlsúly?
- Magyarországon a diagnosztizált hipertóniás betegek csaknem 3,5 millióan vannak, és körülbelül egymillióra tehető azon érintettek száma, akik nem részesülnek kezelésben — ismerteti a statisztikákat Veresné dr.
- Mérsékelt pulmonalis hipertónia
- Hogyan befolyásolja az időjárás a magas vérnyomást
A szakemberek szerint tehát a vékonyabb alkatú betegeknél bekövetkező szív- és érrendszeri történések kapcsolatba hozhatók a magas vérnyomás ellen alkalmazott kezelések típusával. A gyógyszer és az életmód együttesen hat — A magas vérnyomás csökkentése feltétlenül cél kell, hogy legyen a komoly szövődmények elkerülése végett.
Mindazonáltal a betegeknek ajánlatos lenne a gyógyszereken kívül az orvos életmódra vonatkozó tanácsait is elfogadnia és betartania — hangsúlyozza dr.
- Vérnyomás csökkentés fogyással? - Springday Medical
- Tudatos táplálkozással a magas vérnyomás ellen
- Befolyásolja-e a testsúlycsökkenés a vérnyomást?
- Hirdetés Miért fontos a magas értékek csökkentése?
- Küzdj a magas vérnyomás ellen DASH diétával | Well&fit
- Magas a vérnyomása? Ezzel a 6 élelmiszerrel vigyázzon! - EgészségKalauz
- Elecampane magas vérnyomás
- Mediterrán étrend magas vérnyomás
Marton Anna, az Oxygen Medical belgyógyász, kardiológus főorvosa. Kutatások és napi tapasztalataim is bizonyítják, hogy túlsúly esetén a testsúlycsökkentés, a sóbevitel mérséklése és a fizika aktivitás fokozása jelentős vérnyomáscsökkenést eredményez.
Azt is egyre több adat bizonyítja, hogy az alkoholfogyasztás mérséklése és a dohányzás elhagyása kedvező a vérnyomás értékeire. Ez az étrend mérsékli a telített zsírok, a vörös hús és a cukrozott ételek-italok fogyasztását.
A nem gyógyszeres kezelési formák közül a túlsúly esetén alkalmazott testsúlycsökkentés a leghatékonyabb: 10 kg fogyás a szisztolés vérnyomásértéket 5—15 Hgmm-rel mérsékli. Címkék.
